健康的生活

日々のちょっと気になったことを書いています。

有言実行。

2018年01月

明日の夜から雪らしいですね。
今日はずっと晴れかな?
洗濯物をそろそろ外に干そうかな?
いつも洗濯は5時半過ぎに完了していて
室内に干してあります。

今日はSさんとランチでもしようかな?

雪が・・・。
予報通りでしたね。

今週また雪が降るらしい。
積もらないといいんだけど。

昨日は行ったり来たりで9000歩以上歩いた。

昨日は新年会。
14名出席でにぎやかな会だった。
11時半から13時半までランチ。
その後は場所をかえてお茶で5時前まで。

朝、ちょっと熱ぽかったのでランチだけで帰る予定だったが・・・。


お試しで使うと勝手に会員になってしまうらしい。
カードのご利用明細を見たら400円引かれていた。
≪?≫と思いネットで調べたら
勝手に会員になりこちらからキャンセルしない限り
そのまま引き落とされるらしい。
これを読む前にすぐ解約したが。

なんてやり方だ~‼

これからアマゾンは使われないぞ~!

1月10日の明細でも引かれていた。
800円、勝手に引かれてしまった。
一応解約したが果たして通じているか。

先日、本屋で指編みの本を買って来た。
友達がお孫ちゃんに編み物を教えた時
かぎ針編みが難しかったようなので
甥の子が昔やっていた指編みを提案した。
自分は編んだことがなかったので本を見ていたら
面白そうだったので買い、昨日編んでみた。

薬指、小指はピアノの時と同じでちょっとやりにくかったが
編み進むうちにスムーズになってきた。
これは指のリハビリ?にもなるかも。
左右の手を変えて編んでもいいかも。
CIMG5029

昨夜は目が冴えて(?)いてずっとテレビを見ていた。
先日ビデオに撮っていたEテレの再放送をやっていたので
じっくり見てしまった。

今日も寒い!

今日はIデパートに行ってから
一旦帰宅し、近くのスーパーまでまたお買い物。

外にいる時には風が強く寒かったが・・・。

洗濯物は家の中に干しておいた方がいいかな?
今干したら凍ってしまうでしょうね。
もし凍ったらパタパタと氷を落とせば
水分がなくなり乾いた状態になると
ラジオで言っていた。
極寒の地域ではそれもあるかもね。
でも生地が痛むでしょうね。

これが毒素の増加を防ぐらしい。
夜とるといいらしい。
朝、牛乳+コーヒー+ココナッツオイル+蜂蜜で
取っているが、夕方の飲み物の時はちみつを
入れるようにしよう。

外は真っ白。
こんなに積もったんですね~。
気温が上がって午後には融けてしまうかな?

予報通り結構積もっています。
明日の朝の雪かきが楽しみです。

外はチラチラ降り始めている。
この後夕方には本格的な雪になる?

今朝は低気圧の為か眠かったので
朝食後暫く寝ていた。

明日に備えて準備しておかないと。
どの程度の雪になるのか。

昨日は頭痛がありちょっと横になっていた。

サークルの活動を始めようかな、なんて考えています。
体調がイマイチなので短時間の活動になると思いますが。
梅を撮りに行こうかな?

テレビは消音。
興味のある場面?になったら音声を戻す。
部分的な頭痛がある。
強くはないが場所は色々。

昨日ダビングしたDVDにタイトルを印刷しないと。

昨日は午後から雨。
今朝は空気がスッキリしている感じ。

気温も上がるようですが・・・。
昨日は思ったほど上がらず。

そろそろ河津桜の蕾も膨らみ始めているかな?

今日は雨の予報なので洗濯は無し。

何となく動きが緩慢でイマイチな感じ。
家の中で良く動くようにしないと。

座っている時骨盤に良さそうなクッションがあったので
昨夜注文した。
それからインソールも。
先日買ったインソールもまあまあいいんだけど
他のも試してみようと思う。

寒い所から暖かいスーパーなどへ入ると
クラクラして・・・。
調節が上手く出来ない感じ。
大きな温度差が体には良くないですね。
この季節は家の中で動くことがいいのかな?

今日は少し上がるようだが・・・。
何日かしてまた下がると体調がね~。

昨日は飯田橋まで。
展示物を見ると言うのも結構疲れる。
途中、ちょっと休むといいのかな?

博物館へ。
チケットをいただいていたのが
今日まで。
昨日、Tご夫妻がいらしていました。
懐かしい本を見てきます。

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