健康的生活

日々のちょっと気になったことを書いています。

有言実行。

2017年11月

晴れて穏やかな一日で絶好のお出かけ日和だった。
紅葉が美しく、みんな喜んでくれて良かった。
人を集めての団体行動はそれが実行されるまで
色々気になる事があり、わたし的には向いていないな~。

その場で盛り上がって安易に受ける事は控えたい。
個人で自由気ままに動くのが私には合っている。

思いついた時にすぐ行動できる体制が一番。

今日は朝から曇っていて
もうすぐ雨が降り出しそうだ。

今日はいいお天気で気温も上がりそう。
薄手のコートでも裏が付いているから暑いかも。
インナーは薄手でいいかな?

早めに集合場所へ。
遠回りでも車の少ない道を行った方がいいかな?


朝雨戸を開けると道路が少し濡れていた。
今日は一日曇り?
明日は晴れて気温がグングン上がるようだ。
10時半集合なので10時15分くらいに着くように行く予定。
無事イベントが終わりますように。

気温が高くなり18℃?
今朝の室温も高く15.3℃だった。
昨日は熱っぽくて少し横になっていた。
夕方買い物があったので近くのスーパーまで。

最近微熱?が続いている感じ。
35度7分くらいだったのが毎日36.3度くらいある。
単に体温が上がったのかそれとも何か他の要素があるのか。
体調としてはイマイチ。

大病が隠れていたりして・・・。

29日の散策が終わると来月2日は支部会。
3日は大多喜行き。
帰りの時間はもう少し早くしたいと思っている。


8日に行ってからかなり時間もたつので
紅葉は進んでいるかな~、と思ったら
見頃になっていました。

昨日は150枚余り撮って来ました。
後でYouTubeにUPしようと思います。
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今日は朝から晴れて絶好の洗濯日和。

昨日は朝、SさんからTELがあり
近くの喫茶店でモーニング。

郵便局や銀行の用事を済ませ
紅葉を見に行こうと思ったが
そのまま帰宅。


8日から2週間余り過ぎているので
紅葉もすすんでいそうなので
29日の下見がてら行って来ようと思う。

近所の紅葉が見頃を迎えている。
29日のツアーの時に散ってしまっていない事を祈っています。

今日は少し歩こうかな?

浜松町北口からまっすぐ行くと目的の場所にたどり着いた。
受付時間5分前に到着したがもう殆どの方が待っていた。

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午後雨になりそう。

今日のラッキーカラーは紫、とか。
今迷っているインナーの色に細く紫が入っているのがあるが
どちらにしようか。

昨日Iデパートからお直しが済んだ、とのTELがあった。
今日は行けないので明日行くことにした。
送ってもらってもいいが行くことにした。
朝は雨らしいから午後から。

今日はスチール撮影のカメラマンさんもいるらしい。

二階の部屋に上がってきたら
10.4℃。
今2度目の洗濯中。
以前から気になっていた食器棚の後ろの掃除をする為に
食器を出している。
かなりの量ある。
120㎝幅の方だけ一応整理する予定。
まだ下のとびら内のモノは出してない。
漂白などをしながら入れ替える予定。

お昼頃宅配便が来るのでそれを待ちながらやっている。

後でIちゃんに渡すものがあるので
メールしないと。
買い物がてら寄ってもらうことに。

糖化防止のタレを先日のテレビで紹介していました。
昨日の帰り道、二つ上の先輩に材料など話したのですが
言い忘れがあり今メールしました。
≪すりごま≫を忘れていました。
昨日買って来た材料(前回の2倍)で作ったら
万能ねぎも残すことなく使いきれました。
薬味はあまり使うことがないので
残してしまう事がよくありましたが
これで使いきれるし、栄養にもなって無駄がなくなります。

今日は曇って気温も低い。
でも一応外干しをしていますが
もしかするとポツポツ降ってくるかも。


体調が悪かったがお昼頃には回復した。
2か月に一回のおしゃべり会ですから
欠席はしたくありませんからね。

22日はランチクルーズ。
何を着て行こうか。

今朝テレビで漢方外来が増えている、と。
自分の体質にあった漢方を処方してもらうのもいいかな。

今朝の冷え込みも体調に影響したかも。

コーヒーはNG、だそうだ。
牛乳を飲む為にコーヒーを入れていたが・・・。
白湯がいいらしい。
生姜とはちみつを入れて。
明日からちょっと変えないとね。

朝温かい物を飲むとお腹が温まるのを実感する。

昨夜はほぼ2時間全部をリアルタイムで見た。
色々参考になる料理があったので
早速今日試してみようと思う。

今朝もまた一段と冷えてますね~。

今年の紅葉はあまりきれいではありません。
気温の変動が影響しているのかな?
今週末あたりにツアーの方の下見をして来ようかな?
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これ位の色づきがいいですね。
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探していたピンクッションがすき間に落ちていた。
変なところに置くとこう言うことになる。
定位置に置かないとね。

29日のツアーは今の所7名の参加。
10名を超すともう一人ボランティアを頼まなければならない。


曇っていたので洗濯物は部屋干し。
外が明るくなってきたので外に干そうかな?

今日はお直しのコートをデパートへ持って行く。
なるべく早く用を済ませて帰って来よう。

朝の冷え込みの割に日中は過ごし易かった。
今日は気温が上がるようだ。

8日に買ったコートのキルティングが少しほつれてきたので
Iデパートで見てもらった。
お直し、と言うことで次回持って行く事に。


この冬一番の冷え込み。
ベランダに出た時昨日とはかなり違った。

今日は果物補充の日。
柿、ミカン、リンゴを取りあえず買って来よう。
朝、一番に果物の用意をする。
まな板に他の匂いがついていないので。
大体柿2個とリンゴ一個を三等分する。
リンゴは皮をむかないので楽。

ミカンが一番手頃で良い。

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